L’appui de votre corps et sa posture commence par vos pieds et chevilles. Si un déséquilibre est présent, mais insoupçonné à vos yeux, le reste du corps doit travailler plus fort et vos muscles et ligaments deviennent inévitablement contraints.

Il existe de nombreux problèmes qui peuvent survenir au niveau du pied, y compris hallux-valgus, pied creux, oignons, aponévrosite plantaire, entorses, tendinites et bien d’autres.

Vos pieds sont des récepteurs sensoriels qui dirigent vos muscles et leur commandent quand se contracter afin de garder votre posture correcte. Les chaussures modernes, et le type de terrain sur lequel nous marchons, ont lentement amenés à perdre la capacité de vos pieds à surveiller votre posture efficacement.

Cela peut entraîner une mauvaise utilisation ou une surutilisation de vos muscles, ce qui entraîne souvent vos déséquilibres.